水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究

李春涛

doi:10.13718/j.cnki.xsxb.2018.02.020

西南师范大学学报(自然科学版)

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水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究

李春涛. 水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究[J]. 西南师范大学学报(自然科学版), 2018, 43(2). doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.02.020

引用本文:

李春涛. 水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究[J]. 西南师范大学学报(自然科学版), 2018, 43(2). doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.02.020

On Effect of Aquatic Resistance Plyometric Training on Lower Limb Exercise Performance of Male Volleyball Players[J]. Journal of Southwest China Normal University(Natural Science Edition), 2018, 43(2). doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.02.020

Citation:

On Effect of Aquatic Resistance Plyometric Training on Lower Limb Exercise Performance of Male Volleyball Players[J]. Journal of Southwest China Normal University(Natural Science Edition), 2018, 43(2). doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.02.020

水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究

李春涛

四川外国语大学重庆南方翻译学院体育部,重庆,401120

On Effect of Aquatic Resistance Plyometric Training on Lower Limb Exercise Performance of Male Volleyball Players

摘要: 研究旨在探讨8周水下增强式训练对下肢肌力、跳跃能力、动态稳定性、肌肉酸痛和停训4周后保留效果的影响.以18名男排国家一级运动员为研究对象(平均年龄20.4±1.8岁、身高185.2士9.5 cm、体质量81.4±8.9 kg).随机分为水下阻力增强式训练组(aquatic resistance plyometric training,ARPT,A组)和控制组...?? 查看全部>>
- 排球下肢力量水下增强式训练
- volleyball lower limb strength aquatic plyometric training .

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水下阻力增强式训练对男排运动员下肢运动表现影响研究

李春涛

四川外国语大学重庆南方翻译学院体育部,重庆,401120

关键词:

排球下肢力量水下增强式训练

摘要: 研究旨在探讨8周水下增强式训练对下肢肌力、跳跃能力、动态稳定性、肌肉酸痛和停训4周后保留效果的影响.以18名男排国家一级运动员为研究对象(平均年龄20.4±1.8岁、身高185.2士9.5 cm、体质量81.4±8.9 kg).随机分为水下阻力增强式训练组(aquatic resistance plyometric training,ARPT,A组)和控制组...?? 查看全部>>