高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员机体摄氧、运氧的影响

马欣,张杰,王丽洁

doi:10.13718/j.cnki.xsxb.2018.06.026

西南师范大学学报(自然科学版)

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高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员机体摄氧、运氧的影响

马欣,张杰,王丽洁. 高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员机体摄氧、运氧的影响[J]. 西南师范大学学报(自然科学版), 2018, 43(6): 160-166. doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.06.026

引用本文:

MA Xin, ZHANG Jie, WANG Li-jie. Increasing Load Altitude Training Effects on Oxygen Uptake and Carrying in Female Middle and Long Distance Runners[J]. Journal of Southwest China Normal University(Natural Science Edition), 2018, 43(6): 160-166. doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.06.026

Citation:

MA Xin, ZHANG Jie, WANG Li-jie. Increasing Load Altitude Training Effects on Oxygen Uptake and Carrying in Female Middle and Long Distance Runners[J]. Journal of Southwest China Normal University(Natural Science Edition), 2018, 43(6): 160-166. doi: 10.13718/j.cnki.xsxb.2018.06.026

高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员机体摄氧、运氧的影响

马欣,张杰,王丽洁

山东省体育科学研究中心, 济南 250012

Increasing Load Altitude Training Effects on Oxygen Uptake and Carrying in Female Middle and Long Distance Runners

MA Xin, ZHANG Jie, WANG Li-jie

Shandong Institute of Sport Science, Jinan 250012, China

摘要: 目的：探讨高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员摄氧、运氧能力的影响.方法：选取备战2017年全运会的6名山东省田径队优秀女子中长跑运动员为研究对象，于冬训期间进行高原递增性负荷训练，为期5周.于训练前后采用意大利柯世迈心肺功能测试系统测试运动员的心肺功能（经典的布鲁斯方案），采用血常规测试运动员的红细胞（RBC）、血红蛋白（HB）、红细胞压积（HCT）.结果：训练后，运动员的VO2max增大，但无显著性变化（p>0.05）.但最大相对摄氧量、VO2/HR高于训练前，VO2max心率低于训练前，差异有统计学意义（ppp>0.05）.运动员高原训练结束后1周的RBC，HCT高于训练前，差异有统计学意义（p<0.05）.结论：高原递增性负荷训练能够提高女子中长跑运动员的心肺适应能力，增强机体摄取氧和运输氧的能力，提高运动员的有氧代谢能力.
- 高原递增性负荷训练 /
- 女子 /
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- 运氧

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高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员机体摄氧、运氧的影响

马欣,张杰,王丽洁

山东省体育科学研究中心, 济南 250012

收稿日期: 2018-01-22

关键词:

摘要: 目的：探讨高原递增性负荷训练对女子中长跑运动员摄氧、运氧能力的影响.方法：选取备战2017年全运会的6名山东省田径队优秀女子中长跑运动员为研究对象，于冬训期间进行高原递增性负荷训练，为期5周.于训练前后采用意大利柯世迈心肺功能测试系统测试运动员的心肺功能（经典的布鲁斯方案），采用血常规测试运动员的红细胞（RBC）、血红蛋白（HB）、红细胞压积（HCT）.结果：训练后，运动员的VO2max增大，但无显著性变化（p>0.05）.但最大相对摄氧量、VO2/HR高于训练前，VO2max心率低于训练前，差异有统计学意义（ppp>0.05）.运动员高原训练结束后1周的RBC，HCT高于训练前，差异有统计学意义（p<0.05）.结论：高原递增性负荷训练能够提高女子中长跑运动员的心肺适应能力，增强机体摄取氧和运输氧的能力，提高运动员的有氧代谢能力.