重庆水利电力职业技术学院网球选项班普通学生60名，其中男生40名，女生20名，均为大二年级学生，平均年龄19岁.重庆电子工程职业学院网球选项班普通学生50名，其中男生40名，女生10名，均为大二年级学生，平均年龄19岁.重庆文理学院网球公共选修班普通学生60名，其中男生40名，女生20名，均为大二年级学生，平均年龄20岁.

以网球教学方法、高校体育网球课等为关键词查阅相关文献37篇，其中包括论文29篇，网球教学教材8册.

采用咨询专家的方式制作问卷，对全国19个省市50名从事高校公共体育网球课教学的教师进行问卷调查，共发放问卷50份，收回问卷50份.调查主要涉及3个问题：高校公共体育网球课程主要教授的网球技术内容、高校公共体育网球课程在网球技术上采取的教学步骤、高校公共体育网球课程学生最难掌握的网球技术.问卷调查统计结果见表 1，2，3.

分别将3所学校参与实验的学生按男女数量相同分为实验班和对照班，通过反复测试与调整，实验班和对照班的学生身体素质和网球技术测试的成绩差异无统计学意义，符合体育统计学对比分析的要求.

采用统计学软件SPSS 20.0进行信度分析和定量分析，主要采取多样本T检验中的2个独立样本T检验.

采用统计学软件SPSS 20.0进行数据处理，主要采取多样本T检验中的2个独立样本T检验，统计学意义定义为p＜0.05.

高校公共体育网球课程教学的主要技术内容为正手击球、反手击球、发球、截击球、高压球与削球6项技术，本研究根据各项技术动作的相似度以及握拍方式、产生的旋转等因素，对这6项技术进行配对，开展教学实验研究，配对情况见表 4.

将重庆电子工程职业学院网球选项班50名学生设为实验A的研究对象，重庆文理学院网球公共选修班60名学生设为实验B的研究对象，重庆水利电力职业技术学院网球选项班60名学生设为实验C的研究对象.实验A学习网球正反手技术，其中反手技术限定为双手反手技术(以下所指反手技术皆为双手反手技术)，实验B学习网球截击与削球技术，实验C学习发球与高压球技术.然后分别设置实验组和对照组，2组学习内容一样，学习顺序相反.实验组和对照组都由同一名教师进行教学，共3名教师，每名教师负责一项实验教学(表 5).

实验A的研究对象为没有接触过网球技术的学生，按照身体素质测试成绩将实验A平均分为实验组(A1)和对照组(A2).实验B和实验C的研究对象为只学习过网球正反手技术的学生，按照正反手技术测试成绩和身体素质测试成绩将其均衡分为实验组(B1)和对照组(B2)、实验组(C1)和对照组(C2).身体素质测试主要涉及力量、速度、耐力、灵敏及柔韧，具体内容为实心球、50 m跑、1 000 m跑、5 m三向折返跑以及座位体前屈，实验前进行5次成绩测试与检验，以及人员调配，最终使实验组和对照组的测试成绩差异无统计学意义，符合统计学对比分析的要求.

具体教学过程中，实验组和对照组除教学步骤不一样(表 5)，在教学内容、教学环节、教学时长、练习时长、教学重难点讲解以及教学用语等方面都完全一样.每项实验教学周期设定为16周，每周4学时，每项技术学习32学时，共64学时.

学生的每项测试成绩由达标成绩和技评成绩构成，各占50%.达标成绩主要根据击球落点是否在指定区域来产生；而技评成绩则根据击球准确率、球速、落点以及动作标准度等方面来确定，技评成绩由3位网球专业教师进行评定，取平均值.

为减少人为因素对最终测试成绩的干扰，本研究在对学生成绩进行测试时引入了网球多球发球机(佩克特网球发球机S-4015)，采用固定的球速和落点进行测试，除发球技术外其他技术成绩测试都采用发球机.多球发球机具有连续性强、长时间持续高强度工作的特点，在某连续出球阶段，能保持送球质量的统一和稳定性，减少送球难度的随意性和主观性^[3].

为使实验结果更具科学性，本研究采用信度检验中的重测信度法对2次测试结果所得数据进行可靠性检验(表 6).

正反手技术是网球运动的基础技术，也是最为核心的技术.实验A中，在学习完正反手技术后，对50名学生的正反手技术的达标成绩和技评成绩进行了3次测试，得到每名学生正反手技术的平均成绩，然后分别对A1(实验组)、A2(对照组)的正手成绩和反手成绩进行差异性统计分析(表 7)，结果显示A1和A2在正手技术上差异无统计学意义(p＞0.05)，说明不管是先学习正手技术还是先学习反手技术，从统计学角度来看对正手技术不存在较大的影响.而在反手技术上，A1的成绩明显优于A2且存在统计学意义差异(p＜0.05)，说明教学方法的不同对反手技术的影响较大，先学习反手技术有利于正反手技术的均衡发展.

反手击球较正手而言要求步点更为准确，击球点更为固定，所以用力结构和挥拍轨迹必须定型，反手击球技术较正手击球相对难一些^[4].教学中，学生在掌握了正手技术后对反手技术的练习时间相对较少，由于对力量和稳定性的追求，更多的学生选择正手击球，因而反手相对较弱，使得正反手技术不能均衡地发展.从心理学上分析，非主力手(左手)是笨拙的，运动中很少使用，正手的使用更能接近机体本能的反应和行为习惯^[5].

网球运动中削球是在球落地后的击球，一般在防守和改变比赛节奏时采用较多^[6]，而截击是凌空击球，具有较强的攻击性，相对截击球技术削球具有较大的引拍和击球后的随挥动作.然而截击球技术和削球技术也存在相同点，即它们都是采用拍面开放式击球，使球产生下旋.在实际教学中我们发现，学生经常会把削球技术中的较大引拍动作和随挥动作带到截击球技术动作中，形成错误的截击球技术动作.在表 8中也可以看出，先学习截击球技术的B2(对照组)截击球成绩明显优于B1(实验组)，差异有统计学意义(p＜0.05)，而在削球技术上B1和B2的成绩差异无统计学意义(p＞0.05).由此可以说明，先学习削球技术对学习截击球技术存在不利因素，先学习截击球技术后学习削球技术有利于截击球技术和削球技术的共同提高.

从表 8中我们也可以看出，不管是B1还是B2的削球成绩都不如截击球的成绩，说明削球技术比截击球技术较难掌握，在练习的过程中我们发现学生不容易完成高质量的削球.

发球和高压球在动作技术方面有非常多的相似之处^[7].首先握拍方式都是大陆式或东方式反手，击球前非持拍手上举、抬头、眼睛始终盯球，紧随着举拍、加速向上挥拍的轨迹以及击球和击球后的结束动作都非常相似.从表 9可以看出，先学习高压球后学习发球的C1在发球测试中所得成绩明显好于C2，且2组之间差异有统计学意义(p＜0.01)，而高压球测试的成绩差异则无统计学意义(p＞0.05)，说明先学习高压球技术更有利于发球技术的学习.

在网球运动中，高压球技术要求步伐到位，时机把握恰当.击打高压球时，球是从上向下加速下落，所以对时机的把握有一定的难度，但击球后的落点区域较大，选择的点较多，所以相对发球技术而言高压球技术更为容易.实验C体现了从易到难的学习方法更为科学，更加切实可行.

接受调查的50名高校网球教师一致认为，网球教学应遵循先学习抽球技术培养网球兴趣，再学习发球寻找比赛的乐趣，最后学习截击和削球等技术丰富比赛技能的基本教学方法.本研究开展的3个教学实验结果表明：在高校网球教学中先学习双手反手抽球技术后学习正手抽球技术有利于正反手技术的均衡发展；先学习截击球技术后学习削球技术有利于截击球技术和削球技术的共同提高；先学习高压球技术对发球技术的学习有较大的帮助.认为高校公共体育网球课创新性教学步骤应为反手击球、正手击球、高压球、发球、截击球、削球.

网球教学中可以尝试采取先教反手抽球技术后教正手抽球技术的逆向教学方法，但2项技术学习的间隔时间不宜太长，这样可以很好地把学习反手技术形成的技术动作潜移默化到正手击球技术中.把截击球技术的教学安排在削球技术教学的前面，因为从实验中发现先学习削球技术对再学习截击球技术有一定不利影响，学生经常会把削球技术中的较大引拍动作和随挥动作带到截击球技术动作中，形成错误的截击球动作.学生在学习发球技术之前先掌握高压球技术，高压球技术相对发球技术较简单，掌握了高压球技术可以使发球技术的教学过程变得更为简单，学习效果更好.