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运动焦虑程度被认为是一种能预测运动表现的重要指标[1],它可以通过心理技巧来调试[2].而坚韧等意志品质被认为在提升运动员专注、自信、控制等心理技巧方面是不可或缺的[3],且不同竞技水平运动员运用心理技巧缓解运动焦虑的决策倾向有所区别[4].可见,运用心理技巧缓解运动焦虑的决策倾向很可能与运动表现有所关联,但目前相关研究很少.本研究选择可以成功地预测决策风格(特别是理性的决策风格)的习惯领域理论的深智慧态度[5]作为切入点,探讨运动员深智慧态度、意志品质及运动焦虑三者间的关系,寻找减少运动焦虑、提高运动成绩的有效突破口.
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选择重庆一中、凤鸣山中学、南开中学、重庆七中、重庆八中、敬业中学、开县实验中学等17所体育传统学校的198名青少年运动员作为研究对象(表 1).
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检索从1985年到2016年公开发表的国内外相关学术期刊论文及硕士、博士论文.
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问卷包括了以下3个量表:① 意志品质量表.选用Clough[6]的意志品质量表,包括挑战、承诺、控制及信心4维度. ② 9维度深智慧态度量表.选用游伯龙的深智慧态度量表[7],共计45个题项,包括低深原理、交换原理、对立与互补原理、循环进化原理、内部联系原理、变与化原理、矛盾原理、痕与裂原理及空无原理9个维度. ③ 运动焦虑量表.选用Smith的运动焦虑量表[8],共计21个题项,包括身体焦虑、身体担忧及专注度3个维度.
问卷采用当面发放与回收的形式,共发放问卷198份,有效问卷180份,有效回收率90.9%.
将3个量表分别进行因素分析,采用主轴法抽取公因子,深智慧量表有8个特征根大于1的因子被抽出,其KMO=0.77,Bartlett球形检验值达显著(p<0.001),经因子旋转后发现,原始量表的“交换原理”解释变异量过低,予以删除,其他8个公因子累积解释变异量达73.54%,删除因子载荷量小于0.5的题项后共获得38个题项,各公因子的Cronbach’s α系数均大于0.7,说明该量表具有较好内部一致性信度; 意志品质量表有4个特征根大于1的因子被抽出,其KMO=0.86,Bartlett球形检验值达显著(p<0.001),因子旋转后4个公因子累积解释变异量达68.15%,删除因子载荷量小于0.5的题项后共获得21个题项,各公因子的Cronbach’s α系数均大于0.7,说明该量表具有较好内部一致性信度; 运动焦虑量表有3个特征根大于1的因子被抽出,其KMO=0.80,Bartlett球形检验值达显著(p<0.001),因子旋转后3个公因子累积解释变异量达62.87%,删除因子载荷量小于0.5的题项后共获得19个题项,各公因子的Cronbach’s α系数均大于0.7,说明该量表具有较好内部一致性信度(表 2).
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运用SPSS 13.0统计软件,采用因素分析、相关分析与及回归分析方法对相关数据进行处理.
1.1. 研究对象
1.2. 研究方法
1.2.1. 文献资料法
1.2.2. 问卷调查法
1.2.4. 数理统计法
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由表 3可知,运动焦虑中的身体焦虑、身体担忧及专注度3个维度与意志品质中的控制特质、信心特质均呈显著负相关,而与意志品质中的挑战特质及承诺特质均不相关.
运动焦虑中的身体焦虑与深智慧态度中的对立与互补原理、循环进化原理、矛盾原理及空无原理呈显著负相关; 运动焦虑中的身体担忧与深智慧态度中的低深原理、对立与互补原理及循环进化原理呈显著负相关; 运动焦虑中的专注度与深智慧态度中的对立与互补原理、内部联系原理及痕与裂原理呈显著负相关.
意志品质中的承诺特质与深智慧态度中的低深原理、循环进化原理、内部联系原理、变与化原理呈显著正相关; 意志品质中的控制特质与深智慧态度中的对立与互补原理、循环进化原理、内部联系原理呈显著正相关; 意志品质中信心特质与深智慧态度中的低深原理、对立与互补原理、循环进化原理、内部联系原理、矛盾原理、痕与裂原理呈正相关; 而意志品质中的挑战特质与深智慧态度各维度均不相关.
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深智慧态度对承诺、控制及信心3特质的逐步多元回归分析发现(表 4),深智慧态度中有6公因子不同程度地解释了意志品质3特质的变异量,且5个公因子具有正向预测力:深智慧态度中的内部联系原理、循环进化原理可以分别解释承诺特质的变异量68%与35%,从其标准化系数看,内部联系原理对承诺特质的预测力高于循环进化原理; 深智慧态度中的循环进化原理、对立与互补原理可以分别解释控制特质的变异量31%与24%,从其标准化系数看,对立互补原理对承诺特质的预测力高于循环进化原理; 深智慧态度中的矛盾原理、低深原理与空无原理可以分别解释控制特质变异量的36%,45%与53%.从其标准化系数看,矛盾原理、低深原理对承诺特质的预测力是正向的,且低深原理对承诺特质的预测力高于矛盾原理,而空无原理对承诺特质的预测是反向的.
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图 1较好地拟合了原始数据矩阵.深智慧态度对意志品质的正向预测力被肯定,回归路径标准化系数为0.45;同时深智慧态度对运动焦虑具有反向预测力,回归路径标准化系数为-0.37,意志品质对运动焦虑具有反向预测力,标准化路径系数为-0.52.也就是说深智慧态度量表得分越高的运动员意志品质越优良、缓解运动焦虑的能力也越强,而意志品质量表得分越高的运动员越容易降低运动焦虑.
基于路径结构的关系特征,意志品质的中介调节效应得到了验证,也就是说具有深智慧态度的运动员其缓解运动焦虑的能力更强,而且其通过提升意志品质进而降低运动焦虑的能力也更强.
2.1. 深智慧态度、意志品质及运动焦虑各维度间的相关关系分析
2.2. 深智慧态度对意志品质的影响分析
3.3. 深智慧态度、意志品质及运动焦虑的整体关系分析
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具有深智慧态度的运动员其缓解运动焦虑的能力更强,其通过提升意志品质进而降低运动焦虑的能力也更强; 遵循深智慧态度中的内部联系原理、循环进化原理、对立与互补原理、矛盾原理、低深原理的运动员更容易拥有信守承诺、自制及自信的意志品质; 而意志品质在深智慧态度对运动焦虑的预测作用中起着重要的中介调节效应,其预测力高于深智慧态度对运动焦虑的直接预测力.
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1) 依据深智慧态度原理,在日常进行的运动员训练或比赛中,寻找有效策略和方法,不以比赛结果为条件(内部联系原理),培养选手不言放弃的态度(承诺),积极努力地投入训练过程,可以帮助运动员达到训练目标(循环进化原理).
2) 在运动团队经营管理方面,教育运动员胜不骄、败不馁(循环进化原理),使其养成积极乐观的心态(控制特质),虚心学习与欣赏其他选手的训练态度与方法,以提升个人或团体训练效果.
3) 督促运动员了解训练内容与安排(矛盾原理),认真听取教练训练计划时,大胆表达自己的意见(信心特质),有助于运动员更积极地投入训练与比赛,重视训练与比赛的过程而非结其果(空无原理).通过这些策略和方法可以降低运动员赛前焦虑,帮助运动员获得更好的运动表现.