大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状

西南大学学报（社会科学版）

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大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状

大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状[J]. 西南大学学报（社会科学版）, 2006, 32(3).

引用本文:

大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状[J]. 西南大学学报（社会科学版）, 2006, 32(3).

The Actuality of Sleep Quality and Sleep Hygiene Awareness Among College Students[J]. Journal of Southwest University Social Science Edition, 2006, 32(3).

Citation:

The Actuality of Sleep Quality and Sleep Hygiene Awareness Among College Students[J]. Journal of Southwest University Social Science Edition, 2006, 32(3).

大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状

The Actuality of Sleep Quality and Sleep Hygiene Awareness Among College Students

摘要: 以中文版的匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)和自编的睡眠卫生意识问卷为工具,考察了重庆市878名大学生的睡眠质量和睡眠卫生意识现状.结果表明:大学生PSQI的总平均值为5.30,标准差为2.63;大学生周末/工作日的睡眠质量差异显著,周末显著高于工作日;总体睡眠质量性别差异不显著,但在分量表上差异显著,女生的睡眠效率高于男生,睡眠时间却短于男生;睡眠质量的年级差异因性别不同而不同,男生的PSOI总分随年级的增加而表现出不断增加的趋势,而女生随年级的变化不大.调查结果还发现,大学生普遍对自己睡眠质量的评估过于乐观;面对睡眠困难约有63％的大学生表示不愿意求助他人,约有40％的被试从未为此做出任何努力;男生对睡眠卫生的意识普遍差于女生.
- 大学生、睡眠质量、睡眠卫生意识

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大学生睡眠质量与睡眠卫生意识现状

关键词:

大学生、睡眠质量、睡眠卫生意识

摘要: 以中文版的匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)和自编的睡眠卫生意识问卷为工具,考察了重庆市878名大学生的睡眠质量和睡眠卫生意识现状.结果表明:大学生PSQI的总平均值为5.30,标准差为2.63;大学生周末/工作日的睡眠质量差异显著,周末显著高于工作日;总体睡眠质量性别差异不显著,但在分量表上差异显著,女生的睡眠效率高于男生,睡眠时间却短于男生;睡眠质量的年级差异因性别不同而不同,男生的PSOI总分随年级的增加而表现出不断增加的趋势,而女生随年级的变化不大.调查结果还发现,大学生普遍对自己睡眠质量的评估过于乐观;面对睡眠困难约有63％的大学生表示不愿意求助他人,约有40％的被试从未为此做出任何努力;男生对睡眠卫生的意识普遍差于女生.